В первой части статьи мы разобрали базовое снаряжение для тропы, а теперь разберемся какую одежду взять с собой.
Одежда
Погода в горах даже в течении дня может быть очень переменчива. Утром холодно, днём — жарко, а ясное небо всего за полчаса может смениться дождем с градом. Чтобы получать удовольствие от маршрута в любую погоду, важно правильно одеться, используя принцип многослойности в одежде. Стоит комбинировать одежду, чтобы чувствовать себя комфортно в любых условиях.
Первый слой предназначен для использования во время движения. Его задача — отводить от тела влагу, когда вы активно двигаетесь и потеете. Откажитесь от футболок и нижнего белья из хлопка. Да, они приятны на ощупь, но мокрый хлопок долго сохнет, и вы рискуете целый день провести в мокрой одежде. Высушить его на маршруте сложно, а в мокром белье легко простудиться даже в жаркую погоду, если подует прохладный горный ветер.
Базовым слоем может быть легкая синтетическая футболка или лонгслив, который дополнительно защитит от палящего солнца в горах. В тёплую погоду кальсоны не нужны, достаточно треккинговых брюк из легкой синтетики, которые хорошо тянутся, дышат, защищают от ветра, выдерживают легкие осадки и быстро сохнут.
Не забываем про носки - они должны быть специальные для треккинга, синтетические, которые отводят влагу чтобы уменьшить риск натирания, а не хлопковые обычные. Треккинговые носки можно разделить по степени амортизации: от лёгких, предназначенных для теплых условий (синтетические материалы), до плотных, обеспечивающих тепло в экстремальных условиях (с добавлением шерсти мериноса).
Это одежда, которая удерживает тепло, не давая вам замерзнуть, и при этом дышит, то есть продолжает отводить влагу, которую выделило тело и провело через себя термобельё.
В качестве второго слоя подойдет флисовая кофта, теплое термобелье или легкая пуховка.
Если маршрут не выходит за пределы зоны леса, достаточно тонкой флисовой кофты или быстросохнущего теплого термобелья. В такой одежде можно идти по маршруту ранним утром, когда еще прохладно, или надевать ее во время сна.
В высокогорье и особенно в межсезонье лучше взять легкую пуховку, которую можно носить под мембранной курткой или отдельно. Она может быть утеплена как пухом, так и синтетикой. Для утепления на время привалов летом, чтобы не замерзнуть после активной ходьбы, рекомендуем пуховой вариант с показателем FP пуха от 800, так как она чаще легче и компактнее синтетической.
В межсезонье возьмите с собой перчатки и флисовую шапку для холодной погоды или сна.
Третий слой одежды выполняет защитную функцию от ветра и осадков. Чаще всего в качестве защитного слоя используют мембранные куртки и брюки.
В условиях высокогорья, на высотах свыше 3000 метров, даже летом стоит положить в рюкзак мембранную одежду, так как погода может испортиться в любой момент. Для лета лучше выбирать максимально легкие модели. Нужны ли мембранные брюки — решать вам, ведь обычные треккинговые штаны можно легко высушить на солнце. Вместо мембранных брюк можно взять гамаши.
Для высот около 2000 метров в межсезонье мембранная куртка необходима, но летом можно ограничиться дождевиком или пончо, надетым поверх утепляющего слоя.
Легкие влагозащитные ветровки, мембранные куртки и штаны
1.Пончо Naturehike (материал: полиэстер 210Т и силиконизированный нейлон 20d, вес: 300 и 200 гр, показатели влагозащиты: 3 000/4 000 мм) — можно приобрести на Ozon или на Aliexpress
2.Пончо 3F UL GEAR (показатели влагозащиты: 4 000 мм, вес: 225 гр)
Для хайкинга положите в рюкзак налобный фонарь, гамаши, спасательное одеяло, повербанк с зарядками, паспорт, деньги и банковскую карту в гермочехле, дополнительное навигационное устройство (второй телефон, GPS-навигатор или умные часы), фильтр для воды, солнцезащитный крем, бальзам для губ, головной убор и солнцезащитные очки. Также не забудьте армированный скотч, мешки для мусора, аптечку, средства гигиены и перекус с водой на день.
Для треккинга дополнительно стоит взять ложку, нож, кружку и при желании миску. В рюкзак стоит добавить походное полотенце. Для комфорта рекомендуется взять надувную подушку, сидушку и запасную пару обуви для перехода рек вброд или отдыха на стоянках.